Loitsud · Täiskuu
Enesearmastuse loits
Täiskuu
Kestus: ~15 min
Raskusaste: algaja
Täiskuu on hetk, mil kõik on kõige selgemini nähtav, ka see, mida sa endaga seoses tavaliselt eirad. See loits on rituaal enda vastu sama hooliva pilguga vaatamiseks, nagu vaataksid kedagi, keda armastad.
Kavatsus
Peatuda ja tunnustada ennast, ilma tingimusteta ja ilma "aga" sõnadeta.
01 Miks just täiskuu
Täiskuud seostatakse traditsiooniliselt haripunkti ja täieliku nähtavusega, see on aeg, mil energia on kõige tugevam ja kõige selgemalt kohal. Enesearmastuse rituaali jaoks sobib see hästi, sest eesmärk pole midagi juurde luua, vaid juba olemasolevat lõpuks märgata.
02 Mida vajad
- Peegel, väike käsipeegel või mistahes peegelpind.
- Roosa või valge küünal, soovi järgi.
- Paber ja pastakas.
- 15 minutit üksinduses, ilma telefonita.
03 Sammud
- Süüta küünal ja istu mugavalt, peegel enda ees.
- Vaata mõne hetke oma peegeldust, ilma kohe pilku ära pööramata.
- Kirjuta paberile kolm asja, mida oma tänase enda juures tunnustad, mitte saavutusi, vaid omadusi.
- Loe kõik kolm valjusti ette, vaadates samal ajal peeglisse.
- Pane paber südame lähedale ja hinga rahulikult kolm hingetõmmet, enne kui rituaali lõpetad.
04 Pärast rituaali
Hoia paberit nähtaval kohal, näiteks peegli taga või rahakotis, järgmise täiskuuni. Kui mõni lause tundub aja jooksul juba iseenesestmõistetav, on see märk, et see on juurdunud, ja järgmine kord võid kirjutada uued kolm.
Vihje
Kui peeglisse vaatamine tundub esimest korda ebamugav, on see tavaline. Rituaal töötab just selle ebamugavuse kaudu, mitte sellest hoolimata.